Opinie pacjentów

Serdecznie polecam Panią Elżbietę wszystkim, którzy walczą z nadwagą. Jest bardzo miłą osobą, kompetentną dietetyczką. Opracowany przez nią program żywieniowy uwzględnia indywidualne upodobania żywieniowe oraz pory posiłków. Jedząc smacznie -bez głodowania-chudniesz !!! Polecam.

JOzefina

Poznaj inną historię

Najważniejsza jest chęć i zawziętość.

Dawid rozpoczął dietę w II połowie lipca 2016 roku. Mając 11 lat ważył 62,30kg. W maju br zakończył dietę uzyskując wagę 52,60 kg. Droga od lipca do maja nie była łatwa, ale Dawidek dał radę. Musiał przestawić się z dotychczasowego jedzenia na całkowicie inny sposób żywienia.

czytaj więcej

W końcu zacząłem osiągać dobre wyniki.

  • Bartek
  • Mężczyzna
  • 30 lipca, 2014

Od dłuższego czasu słyszałem: Bartek musisz schudnąć. Nie jedz tyle. Przy wzroście 168 cm, ważyłem 98 kg.

O tym, że można schudnąć stosując dietę dowiedziałem się od cioci, która regularnie jedząc pozbyła się wielu kilogramów. Postanowiłem skorzystać z polecanej osoby i  umówiłem się na wizytę do p. E. Noculak. Prognozy prawidłowej wagi wydawały się nierealne, ale podjąłem wyzwanie. Był czerwiec, który obfitował świeżymi owocami, jarzynami i długimi wieczorami.

Przygotowany jadłospis zachęcał nowymi daniami. Wieczory wykorzystywałem na długie spacery. Koledzy w szkole dziwili się: Ty się odchudzasz i tyle jesz? Zacząłem się regularnie odżywiać, pić dużo wody i chudłem. Po 4 tygodniach schudłem 8 kg. Po wakacjach rozpoczynałem naukę w nowej szkole. Okazało się, że  garnitur kupiony przed wakacjami jest o wiele za duży.

Były też chwile zwątpienia, ale regularne wizyty u p. Noculak motywowały mnie do dalszej pracy nad sobą. Jadłospis, który miałem przygotowany był urozmaicony i bardzo ciekawy. Bardzo lubię nowości, więc z zadowoleniem poznawałem nowe zestawienia. Obecnie ważę 80 kg. Ubyło mi 18 kg. Regularne i racjonalne odżywianie przyjęła cała moja rodzina. Oprócz ładnej sylwetki otrzymaliśmy też zdrowie. Moje wyniki krwi są idealne. 

Komentarz dietetyka

Bartek (stracił 18kg) rozumiał, że utrata masy ciała wiąże się ze zmianą dotychczasowego trybu życia; do tego doszła jeszcze zmiana szkoły. Oczywiście nie obeszło się bez „ krótkiego kryzysu”. Dzielnie zmierzył się z tym. W tych wielkich wyzwaniach pomogła mu mama p. Małgorzata, która rozumiała, że aby Bartek mógł osiągnąć swój cel, cała rodzina powinna zmienić nawyki żywieniowe i udało się. Gratuluję!

Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ
POKAŻ
Elżbieta Noculak - ZnanyLekarz.pl