Opinie pacjentów
Witam wszystkich, którzy zechcą to przeczytać. Jestem jedną z pacjentek p. Elżbiety Noculak i chciałabym się podzielić radością z efektów pracy z p. Elżbietą. Dzięki ułożonej specjalnie dla mnie diecie, w której został wzięty pod uwagę mój tryb życia, siedząca praca oraz kulinarne upodobania zrzuciłam 14 kg. Jestem szczęśliwa oraz w pełni przekonana, że tak już zostanie, ponieważ dieta nie jest uciążliwa i nie będzie problemu z takim żywieniem. Z powodu siedzącej pracy dużo się ruszam i sprawia mi to ...
JoannaPoznaj inną historię
„Odchudzanie jest jak podróż tylko musisz wiedzieć dokąd zmierzasz. I jaki masz cel…”
Nadszedł czas, aby podzielić się Wami moją historią związaną z odchudzaniem. Jak to wszystko się zaczęło? Od zawsze miałam problem z nadwagą. Kiedy miałam motywację żeby się odchudzać zacząć ćwiczyć szybko się poddawałam. Chudłam na chwile, ale wracając do starych nawyków ponownie przybierałam na wadze z latami waga się zwiększała.
czytaj więcejNajważniejsza jest chęć i zawziętość.
Dawid rozpoczął dietę w II połowie lipca 2016 roku. Mając 11 lat ważył 62,30kg.
W maju br zakończył dietę uzyskując wagę 52,60 kg.
Droga od lipca do maja nie była łatwa, ale Dawidek dał radę. Musiał przestawić się z dotychczasowego jedzenia na całkowicie inny sposób żywienia.
Dietę opracowała Pani dietetyk Elżbieta Noculak od której otrzymaliśmy na początku książkę z ustalonymi godzinami i rodzajami posiłków. (w trakcie trwania diety, posiłki były kilkakrotnie uzupełniane nowymi daniami).
Dieta była tak ułożona, że Dawid nigdy nie chodził głodny, gdyż posiłki posiadały odpowiednią ilość kalorii i ilościowo wcale nie były małe.
Zmienione posiłki, to nie wszystko. Dawid musiał również ćwiczyć. Ćwiczył na bieżni 5 razy w tygodniu po około 40min.
Przede wszystkim liczyły się chęci i zawziętość, a Dawid je miał.
Liczą się również chęci rodziców, gdyż posiłki musi ktoś przygotować.
Ale drodzy Państwo – warto!
Dawid wygląda i czuje się lepiej. Zdarza się, że osoby go nie poznają, mówiąc, że to nie może być Dawid, że to nie do wiary jak się zmienił.
Cieszę się, że dotarłam do Pani Dietetyk. To Ona pomogła mojemu dziecku odmienić życie.
Marzeniem Dawidka, jest uzyskanie takiej wagi, aby nie widział z przodu „5”
