Opinie pacjentów

Pani Ela w prosty sposób potrafiła mi wytłumaczyć dlaczego do tej pory nie mogłam dojść do wymarzonej wagi i pomogła mi pomogła mi osiągnąć ten cel bez większych wyrzeczeń, Polecam

Joanna

Poznaj inną historię

Moja przygoda ze zdrowym stylem życia

Witam bardzo serdecznie! Chciałabym podzielić się moją "przygodą ze zdrowym stylem życia". Nie zawsze byłam osobą otyłą. Moje problemy z nadwagą pojawiły się najpierw niewielkie, po pierwszej, następnie spore po drugiej ciąży. Bardzo trudny poród, zakończony rozległą i poważną operacją ginekologiczną, związane z tym problemy zdrowotne, trudności z pogodzeniem się z sytuacją, z jaką przyszło mi się zmierzyć, spowodowały, że moja waga osiągnęła 89,2 kg. Bardzo źle czułam się w swoim ciele, jednak nie miałam w sobie na tyle silnej woli i determinacji, żeby cokolwiek z tym zrobić. Pojawiły się poważne problemy zdrowotne. Groziła mi kolejna poważna operacja ginekologiczna, która dawałaby gwarancję poprawy tylko na kilka lat. Mój ginekolog zasugerował, że zrzucenie kilku zbędnych kilogramów może mi pomóc uniknąć owej operacji.

czytaj więcej

W końcu zacząłem osiągać dobre wyniki.

  • Bartek
  • Mężczyzna
  • 30 lipca, 2014

Od dłuższego czasu słyszałem: Bartek musisz schudnąć. Nie jedz tyle. Przy wzroście 168 cm, ważyłem 98 kg.

O tym, że można schudnąć stosując dietę dowiedziałem się od cioci, która regularnie jedząc pozbyła się wielu kilogramów. Postanowiłem skorzystać z polecanej osoby i  umówiłem się na wizytę do p. E. Noculak. Prognozy prawidłowej wagi wydawały się nierealne, ale podjąłem wyzwanie. Był czerwiec, który obfitował świeżymi owocami, jarzynami i długimi wieczorami.

Przygotowany jadłospis zachęcał nowymi daniami. Wieczory wykorzystywałem na długie spacery. Koledzy w szkole dziwili się: Ty się odchudzasz i tyle jesz? Zacząłem się regularnie odżywiać, pić dużo wody i chudłem. Po 4 tygodniach schudłem 8 kg. Po wakacjach rozpoczynałem naukę w nowej szkole. Okazało się, że  garnitur kupiony przed wakacjami jest o wiele za duży.

Były też chwile zwątpienia, ale regularne wizyty u p. Noculak motywowały mnie do dalszej pracy nad sobą. Jadłospis, który miałem przygotowany był urozmaicony i bardzo ciekawy. Bardzo lubię nowości, więc z zadowoleniem poznawałem nowe zestawienia. Obecnie ważę 80 kg. Ubyło mi 18 kg. Regularne i racjonalne odżywianie przyjęła cała moja rodzina. Oprócz ładnej sylwetki otrzymaliśmy też zdrowie. Moje wyniki krwi są idealne. 

Komentarz dietetyka

Bartek (stracił 18kg) rozumiał, że utrata masy ciała wiąże się ze zmianą dotychczasowego trybu życia; do tego doszła jeszcze zmiana szkoły. Oczywiście nie obeszło się bez „ krótkiego kryzysu”. Dzielnie zmierzył się z tym. W tych wielkich wyzwaniach pomogła mu mama p. Małgorzata, która rozumiała, że aby Bartek mógł osiągnąć swój cel, cała rodzina powinna zmienić nawyki żywieniowe i udało się. Gratuluję!

POKAŻ
POKAŻ
Elżbieta Noculak - ZnanyLekarz.pl