Program dietetyczny

Jak wygląda opracowany program dietetyczny?

Przygotowany przez mnie plan dietetyczny będzie zawierał kilkadziesiąt stron z opisami, rysunkami i tabelami. Informacje jakie znajdziesz na poszczególnych stronach będą zawierać między innymi:

  • Wydruk analizy składu i masy ciała ze szczegółowymi informacjami dotyczącymi potrzeb i wydatków kalorycznych Twojego organizmu. Zapisane zostaną również realne cele do zrealizowania. Do całości otrzymasz niezbędne objaśnienia w dwóch formach - pisemnej i graficznej.
  • Dokładną analizę oraz ocenę Twojego dotychczasowego sposobu żywienia. Wszelkie nieprawidłowości w diecie zostaną zaprezentowane w formie tabeli. Ocenie będzie podlegać podaż kalorii, białek węglowodanów, tłuszczów oraz kwasów tłuszczowych. Zbadane zostaną również wzajemne proporcje pomiędzy nimi. Do oceny będzie wliczać się również spożycie najważniejszych witamin i minerałów.
  • Szczegółowy opis wszystkich nieprawidłowości i popełnianych przez Ciebie dotychczasowych błędów żywieniowych. Objaśnione zostanie również ich powiązanie z budową ciała oraz stanem zdrowia.
  • Dopasowany do Twoich potrzeb plan dietetyczny składający się z dokładnych jadłospisów na każdy dzień terapii
  • Dobrany indywidualnie zestaw zalecanych zadań terapeutycznych.
  • Indywidualny program zalecanej aktywności ruchowej.

Otrzymasz również skrypt "Tabele kaloryczne produktów i potraw" obejmujący około 70 stron, z podanymi wartościami energetycznymi dla prawie 1500 najpopularniejszych produktów i potraw. Dzięki temu zyskasz wiedzę na temat kaloryczności poszczególnych produktów oraz odnajdziesz ich zdrowe zamienniki.

Wszystko to otrzymasz w przystępnej, przejrzystej i zrozumiałej formie.

Czy opracowana dieta jest trudna w realizacji?

Każdy jadłospis przygotowywany jest w oparciu o indywidualne potrzeby pacjenta. Pod uwagę brane są nie tylko zasady zdrowego żywienia, ale również Twoje upodobania smakowe oraz przyjęty styl życia. Dzięki temu realizacji planu nigdy nie będzie towarzyszyć uczucie bycia na diecie i nawet nie spostrzeżesz się, kiedy wypracowane zasady wejdą Ci w nawyk i pozwolą na stałe zmienić sposób żywienia na zdrowszy.

Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ
POKAŻ
Elżbieta Noculak - ZnanyLekarz.pl