Chcę przybrać na wadze

Diety kojarzą się zwykle ze sposobem na zrzucenie kilogramów. Poradnia dietetyczna jest jednak miejscem często odwiedzanym przez osoby, które chciałyby przybrać na wadze, aby ich sylwetka nabrała pożądanych kształtów. Nie wystarczy wbrew pozorom jeść dużo tłustych i kalorycznych produktów, ponieważ takim sposobem można co najwyżej pogorszyć swój stan zdrowia. Jako dietetyk często mam do czynienia z Pacjentami, których waga ani drgnie mimo częstych posiłków i niemałych porcji. Opracowuję dla nich specjalny program żywieniowy, który pozwala przybrać na wadze w kontrolowany sposób. Dieta na przytycie to rozwiązanie dla osób z szybką przemianą materii oraz dla każdego, kto stracił wagę na przykład w wyniku przebytej choroby.

Na pakiet pomocy oferowany w poradni DOBRY DIETETYK składa się:

  • szczegółowa analiza oraz ocena stopnia niedowagi - pod uwagę brane są nie tylko kilogramy, ale również skład ciała,
  • analiza i ocena stylu życia oraz zachowań żywieniowych Pacjenta - wspólnie ustalimy, jaki jest ich wpływ na obecne problemy wagowe,
  • analiza oraz ocena stopnia spożycia składników pokarmowych w diecie - opracowane w postaci szczegółowego i obszernego raportu opisowego,
  • dokładny wywiad zdrowotny - na jego podstawie przygotowuję dodatkowe zalecenia dietetyczne,
  • zlecenie wykonania dodatkowych badań laboratoryjnych - pozwolą one wykluczyć lub potwierdzić ewentualne problemy ze zdrowiem mogące wpływać na poziom obecnej wagi,
  • indywidualny plan żywienia, na który składają się jadłospisy (oddzielny na każdy dzień tygodnia) z dokładnymi przepisami oraz gramaturą; plan dopasowany jest nie tylko do problemu Pacjenta, ale również do założonego do osiągnięcia celu, upodobań smakowych, umiejętności kulinarnych, itp.,
  • szczegółowa lista zakupów, która przypomni o uzupełnieniu produktów niezbędnych do przygotowania posiłków,
  • lista zadań specjalnych do wykonania podczas trwania terapii,
  • zalecenia dotyczące dodatkowych ćwiczeń ruchowych.

Polecane artykuły

Jak przytyć?

Z mgr Justyną Marszałkowską, dietetykiem z Centrum Dietetycznego ProLinea w Warszawie rozmawia Magdalena Próchnicka-Jarosz.

czytaj więcej
POKAŻ
POKAŻ
Elżbieta Noculak - ZnanyLekarz.pl