<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=271489683739696&ev=PageView&noscript=1" />

Chcę zmniejszyć masę ciała

Posiadasz nadprogramowe kilogramy, których chciałbyś się pozbyć? Zapraszam Cię do swojej poradni DOBRY DIETETYK. Realizując dietę pod moją opieką, poprawisz nie tylko wygląd sylwetki, ale również swoje zdrowie i kondycję. Jako dyplomowany dietetyk oferuję terapie, które mają na celu wesprzeć Pacjenta w dążeniu do celu. Każdy z nas jest inny, dlatego moja poradnia dietetyczna w Rzeszowie stawia na indywidualne podejście, zgodnie z którym otrzymasz starannie opracowany do Twoich potrzeb i preferencji program. Dzięki temu nie tylko zgubisz zbędną masę, ale unikniesz również ponownego przybrania na wadze w przyszłości.

Co obejmuje pakiet pomocy?

  • wnikliwą analizę wraz z oceną stopnia nadwagi oraz poziomu tkanki tłuszczowej,
  • wypracowanie celu terapii oraz przedstawienie prognoz w zakresie tempa spadku kilogramów,
  • analizę i ocenę dotychczasowych nawyków żywieniowych oraz stylu życia, które mogą być przyczyną obecnej nadwagi,
  • szczegółową analizę oraz ocenę dotyczącą spożycia głównych składników pokarmowych w diecie, przedstawione wraz z obszernym raportem,
  • przeprowadzenie szczegółowego wywiadu zdrowotnego, który pomoże ustalić dodatkowe zalecenia dietetyczne
  • zlecenie wykonania badań laboratoryjnych odpowiednich do aktualnych problemów wagowych oraz stanu zdrowia,
  • opracowanie dokładnego planu żywienia, na który składa się pakiet z urozmaiconymi jadłospisami dniowym (na każdy dzień terapii inny) z podanymi gramaturami i sposobami przygotowania; plan żywienia przygotowywany jest ściśle do bieżącego problemu, celu do zrealizowania, stanu zdrowia, upodobań smakowych, a także do poziomu umiejętności kulinarnych,
  • przygotowanie szczegółowej listy zakupów, która ułatwi planowanie posiłków i realizację diety,
  • przygotowanie listy zadań terapeutycznych do wykonania,
  • ustalenie zalecanych ćwiczeń ruchowych.

Polecane artykuły

Ciche sekrety ruchu

W licznych badaniach stwierdzono ponad wszelką wątpliwość ogromne znaczenie ruchu w zwalczaniu otyłości i normalizacji masy ciała . Niekiedy okazuje się on znacznie ważniejszy niż ...

czytaj więcej

Ćwiczyć by schudnąć

Jednym z najistotniejszych elementów skutecznej terapii odchudzającej jest regularny wysiłek fizyczny. Uprawianie ćwiczeń w znaczący sposób zwiększa zużycie kalorii , poprawia przemianę materii oraz usprawnia ...

czytaj więcej

Rzucasz palenie - tyjesz

Osoby które rzuciły palenie bardzo często przybierają na wadze. U kobiet przyrost masy ciała zwiększa się średnio o 4kg, natomiast u mężczyzn o 3kg.

czytaj więcej

Wojowanie z tuszą

Na świecie jest tyle samo ludzi codziennie głodujących, co objadających się bez pamięci. Choć coraz częściej otyłość kojarzy się z ułomnością charakteru i brakiem dyscypliny, ...

czytaj więcej
POKAŻ
Elżbieta Noculak - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ